獵城網跨境商品分銷平台

沒有找到您想轉到的城市?

查看全部站點

女人美白皮膚喜歡的10種食物




       食物和皮膚之間有着密切的聯系,那麼,哪些食物是皮膚最喜歡的呢?皮膚科專家們為我們總結出了以下10種:

 

  1.西蘭花----它含有豐富的維生素a、維生素c和胡蘿蔔素,能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。

 

  2.胡蘿蔔----胡蘿蔔素有助于維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋,保持皮膚潤澤細嫩。

 

  3.牛奶----它是皮膚在晚上最喜愛的食物,能改善皮膚細胞活性,有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。

 

  4.大豆----其中含有豐富的維生素e,不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老,還能防止色素沉着。

 

  5.猕猴桃----富含維生素c,可幹擾黑色素生成,并有助于消除皮膚上的雀斑。

 

  6.西紅柿----含有番茄紅素,有助于展平皺紋,使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈,且不易被曬傷。

 

  7.蜂蜜----含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類,常吃可使皮膚紅潤細嫩、有光澤。

 

  8.肉皮----富含膠原蛋白和彈性蛋白,能使細胞變得豐滿,減少皺紋、增強皮膚彈性。

 

  9.三文魚----其中的歐咪伽?3脂肪酸能消除一種破壞皮膚膠原和保濕因子的生物活性物質,防止皺紋産生,避免皮膚變得粗糙。

 

  10.海帶----它含有豐富的礦物質,常吃能夠調節血液中的酸堿度,防止皮膚過多分泌油脂。

以上内容來自:人民網



 
【我來說兩句】
暫無評論,歡迎發表評論
http://kmjya.dns8tec.top| http://el7p.dns8tec.top| http://utc8.dns8tec.top| http://7w4m54.dns8tec.top| http://4u8c7.dns8tec.top|